Tag: sueño
Semana con pocas horas de sueño altera cientos de genes y ese mensaje se queda en la sangre
No dormir horas suficientes puede tener un impacto muy negativo en la salud – y ahora empezamos a darnos cuenta del porque. Busquedas relacionadas:sueño y ARN, falta de sueño como se refleja en la sangre, pocas horas de sueño, que animal tiene el sueño por semana, que pasa sí se hace un examen de sangre [...]
La pérdida de peso puede mejorar la calidad del sueño
Bajar de peso puede ayudar a las personas que están con sobrepeso a dormir mejor por la noche, según un nuevo estudio. Busquedas relacionadas:pierda peso a traves del sueño
Privación parcial del sueño relacionado con la obesidad
Evidencia que relaciona la falta de sueño parcial al desequilibrio energético es relevante para la prevención del aumento de peso y la promoción de la pérdida de peso. Un nuevo estudio publicado hoy en la revista de la Academia de Nutrición y Dietética basa esta conclusión en una extensa revisión de la literatura publicada durante [...]
Usted necesita de ocho horas continuas de sueño cada noche: mito
A menudo nos dicen en la prensa popular, amigos y familiares que, para una buena salud, hay que dormirse rápidamente y dormir sólidamente durante unas ocho horas, de lo contrario se corre el riesgo de problemas de salud física y psicológica. Busquedas relacionadas:sueño segmentado, cell press pastillas, ritmos circadianos mitos, ciclos del sueño cada hora [...]
Dormir mejora la memoria en personas con enfermedad de Parkinson
Las personas con enfermedad de Parkinson, en una prueba de memoria de trabajo después de una noche de sueño, tienen mejores resultados, asi que los trastornos del sueño pueden interferir con ese beneficio, los investigadores han demostrado. Busquedas relacionadas:enfermedades en que la memoria de trabajo, enfermedades neurodegenerativas por no dormir, memoria de trabajo neurotransmisor, memoria [...]
Un estudio identifica cómo los músculos están paralizados durante el sueño
Dos potentes sistemas químicos del cerebro trabajan juntos para paralizar los músculos esqueléticos durante el movimiento rápido del ojo (REM) del sueño, según un nuevo estudio en el 11 de julio de la revista Journal of Neuroscience. El hallazgo podría ayudar a científicos a entender mejor y tratar los trastornos del sueño, como la narcolepsia, [...]
La luz de las pantallas electrónicas en la noche vinculado a la pérdida de sueño
Al igual que muchos de los estadounidenses, Amalie Drury ha crecido muy apegada a su teléfono. Busquedas relacionadas:luz azul pantallas, la luz de la pantalla del portatil o telefono produce ansiedad, luz azul de los electronicos, luz dia noche ordenador, pantalla luz azul, filtros luz azul para pantallas, luz azul ordenador, luz azul pantalla ipad, [...]
El aumento de peso inducido por la dieta alta en grasas aumenta la fragmentación del sueño
La investigación que se presentará en la Reunión Anual de la Sociedad para el Estudio del comportamiento ingestivo (SSIB), la sociedad más importante para la investigación en todos los aspectos de la conducta de comer y beber, se encuentra que la exposición prolongada a una dieta alta en grasas reduce la calidad del sueño en [...]
Menos tiempo de sueño puede ser la respuesta para que los niños vayan para la cama
La restricción de la cantidad de tiempo que un niño pasa en la cama podría reducir los niveles de sueño relacionados con el estrés y la ansiedad, un investigador de la Universidad de Flinders cree. Busquedas relacionadas:que es el tiempo respuesta para kinder
Sobrepeso? Investigación explica cómo el sueño es importante para un peso saludable
Si usted está contando calorías para bajar de peso, que puede ser sólo una parte de la ecuación de la pérdida de peso, dice un nuevo informe de investigación publicado en The FASEB Journal. Busquedas relacionadas:investigacion de aumento de peso en ratones, informe de investigacion cientifica cientifica de el sobrepeso, informe de investigacion de los [...]
