La obesidad y la diabetes de tipo 2 se han vinculado a varios problemas de salud, incluyendo un aumento del riesgo de fracturas óseas.
En un nuevo estudio en animales, los investigadores de la Universidad de Missouri – EE.UU., examinaron cómo el desarrollo de la obesidad y la resistencia a la insulina contribuyen al riesgo de fracturas de huesos y si el ejercicio previene el aumento de peso y la diabetes, protegiendo la salud ósea. Encontraron que la obesidad y la diabetes tipo 2 afectan negativamente a los huesos, pero el ejercicio puede prevenir el aumento de peso y la diabetes y el aumento de la resistencia ósea. Estos hallazgos podrían ayudar a informar a las interventores de salud para mejorar la salud ósea entre los individuos con obesidad y diabetes tipo 2.
«Los investigadores pensaban que la obesidad fuera protectora de los huesos, ya que con más de masa corporal, los individuos tienen más masa ósea, más masa ósea normalmente disminuye el riesgo de osteoporosis y fracturas asociadas», dijo Pam Hinton, profesor asociado en el Departamento de Nutrición y Fisiología del Ejercicio – MU . «Lo que nos hemos dado cuenta es que el hueso de las personas con obesidad y diabetes tipo 2 no es bueno, como diríamos, un hueso de calidad. Estas personas tienen un mayor riesgo de fracturas, por lo que el peso corporal extra no es de protección.»
Hinton y sus colegas examinaron cómo el desarrollo de la obesidad y la diabetes tipo 2 afectan a la estructura ósea, la formación y la fuerza con el tiempo. Específicamente, los investigadores estudiaron los huesos de ratas que tenían una predisposición a comer en exceso, lo que provocó que las ratas aumentaran de peso y se volvieran resistentes a la insulina. Este patrón de aumento de peso y resistencia a la insulina es paralelo al desarrollo de la obesidad y la diabetes tipo 2 en los seres humanos, dijo Hinton.
Los investigadores permitieron a la mitad de las ratas a comer en exceso y voluntariamente hacían ejercicio sobre una rueda de ejercicios; las otras ratas programadas a comer en exceso permanecieron sedentarias. Los investigadores también tuvieron un grupo control de ratas que no comían en exceso, aunque permanecieron sedentarias. Los investigadores estudiaron los huesos de ratas en los tres grupos, de diferentes edades, para determinar qué tan temprano en el desarrollo de la obesidad y la diabetes del hueso se vieron afectadas negativamente.
«A medida que las ratas continuaron creciendo, todos los grupos aumentaron su masa ósea, pero las ratas que eran obesas y sedentarias no acumulaban tanta masa ósea en relación con su peso corporal», dijo Hinton. «Por lo tanto, la disminución de la formación ósea, la pérdida de masa ósea y la disminución de la resistencia ósea, enfin, todos los aspectos estaban presentes, tanto en ratas sedentarias diabeticas u obesas. Sin embargo, las ratas que hacían ejercicio no perdieron la resistencia ósea. De hecho, las ratas que se ejecutaban en las ruedas tenían huesos más fuertes que los controles de peso normal «.
Este estudio no explica cómo el ejercicio aumenta la calidad del hueso, dijo Hinton. Los animales en el grupo de ejercicio eran más saludables; que no desarrollan la misma resistencia a la insulina y la diabetes, lo que podría explicar por qué los huesos de las ratas que se ejercitaron eran más saludables, dijo Hinton.
«Una vez que podemos identificar por qué los huesos en individuos con obesidad y la diabetes tipo 2 son más débiles y cómo se vuelven más débiles, podemos comenzar a desarrollar más tratamientos a través de estilo de vida y los cambios de comportamiento», dijo Hinton.
obesidad daños en los huesos
