Las personas con depresión leve subestiman sus talentos. Sin embargo, una nueva investigación liderada por la Universidad de Hertfordshire muestra que las personas deprimidas son más precisas a la hora de estimar el tiempo que sus parejas.
Las personas deprimidas parecen distorsionar los hechos y ver la vida de forma más negativa que las personas no deprimidas. Sentimientos de impotencia, desesperanza y falta de valor y de estar fuera de control, son algunos de los principales síntomas de la depresión. Para estas personas, el tiempo parece pasar lentamente y con frecuencia utiliza frases como «el tiempo parece arrastrar» para describir sus experiencias y su vida. Sin embargo, las personas deprimidas a veces tienen una percepción más precisa de la realidad que sus amigos y familiares más felices que a menudo ven la vida a través de gafas de color de rosa y esperar lo mejor.
Profesora Diana Kornbrot, Profesor de Investigación de Psicología Matemática en la Universidad de Hertfordshire, dijo:. «Los resultados de nuestro estudio encontró que las personas deprimidas eran correctos cuando se estima el tiempo, mientras que las estimaciones de los pueblos no deprimidos» eran demasiado elevados Esto puede deberse a moderadamente deprimidos personas centran su atención en el tiempo y menos en las influencias externas, y por lo tanto tener claridad de pensamiento -. un fenómeno conocido como «realismo depresivo»
En el estudio, los voluntarios dieron estimaciones verbales de la longitud de los diferentes intervalos de tiempo de entre dos sesenta y cinco segundos y también produce sus propios intervalos de tiempo. Para las personas no deprimidas, sus tiempos verbales estimaciones de intervalos eran demasiado altos, mientras que la producción propia de veces en el mismo rango eran demasiado bajos. Por el contrario, las personas moderadamente deprimidos eran exactos tanto en sus estimaciones de tiempo verbales y también a sus propios tiempos de producción.
Profesor Kornbrot continuó: «Nuestros hallazgos podrían ayudar a arrojar algo de luz sobre cómo las personas con depresión pueden ser tratadas las personas con depresión son a menudo alentados a comprobar contra la realidad, pero tal vez esta habilidad tiempo puede ayudar en el tratamiento de las personas con depresión leve-. . Estos resultados también pueden vincular a los tratamientos basados en mindfulness exitosos para la depresión «que se centran en el fomento de la conciencia del momento.
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